В последнее время здорово подсело здоровье. Я плохо высыпаюсь, плохо восстанавливаюсь, валюсь с ног. Причина этому заключается в том, что во мне заложено саморазрушительное мировоззрение. Я постоянно в стрессе и возможно даже в депрессии. Это имеет может быть довольно-таки мягкую форму, но тем не менее она есть. Это как вода, которая точит камни внутри меня.
Итак итоги 2019 года. Какие у меня были достижения были в этом году.
Под конец года накопилась усталость. Сам себя выматываю морально. Здоровье пошатнулось. Сам себя накручиваю психологически. Чувствую, что не контролирую свою жизнь. Я не успеваю ничего. Я чувствую, что ничего не успеваю. Я стараюсь всё контролировать и всё загнать в рамки своих представлений, а мир не загоняется. Поэтому я расстраиваюсь, хотя объективных причин для плохого настроения быть не должно. Всё нормально в принципе.
Вот сейчас сижу и мне нужно сделать хлебные крошки на сайте по ритуальным услугам. Сижу и боюсь даже секунду потратить неэффективно, прям возможно даже сам неосознанно генерирую свой страх. Суть в том, что если я не успею сделать что-то к определённому моменту, то произойдёт какой-то звиздец. Ну мне так кажется по крайней мере.
Нужно всё дробить на части. И не оставлять ничего не завершённым, а иначе если оставишь назавершённым, то это всё вроде как будет потерянным. К этому опять потом придётся возвращаться, придётся во всё заново вникать, поэтому лучше ничего не делать, чем начать делать и не завершить. Я таким образом вроде как эномонлю энергию. То есть начать делать и оставить незавершённым это вроде как делать 2 раза вместо одного. Поэтому нужно вроде как подождать пока наступит идеальный момент, когда я смогу сделать всё в одну итерацию и делать только после этого.
Я - ХОЗЯИН СВОЕЙ ЖИЗНИ. Я - ХОЗЯИН СВОЕГО ПОВЕДЕНИЯ. Я - ХОЗЯИН СВОИХ МЫСЛЕЙ.
МОЯ ЖИЗНЬ, МОЁ ПОВЕДЕНИЕ И МОИ МЫСЛИ ОПРЕДЕЛЯЮТСЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО МОИМИ ВНУТРЕННИМИ ПОТРЕБНОСТЯМИ, МОИМ ВНУТРЕННИМ СМЫСЛОМ И МОЕЙ ВНУТРЕННЕЙ НАПРАВЛЕННОСТЬЮ.
ЧТО Я ДЕЛАЮ И ЧЕМ Я ЗАНИМАЮСЬ - ЭТО ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО МОЁ ДЕЛО. Я САМ ВПРАВЕ РАСПОРЯЖАТЬСЯ СВОИМ ВРЕМЕНЕМ И СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ ТАК КАК Я ПОСЧИТАЮ НУЖНЫМ И ПРАВИЛЬНЫМ.
Понял тут одну важную вещь ещё по поводу того, почему я постоянно пью чай и кофе. До отпуска сил просто не было задуматься об этом.
Ночью первым делом поздравил Ира уже после полуночи лёжа в постели. Звонили мне:
В контакте поздравляли: Катя Мушарова:
Я СМОГУ РЕШИТЬ ЛЮБУЮ ЗАДАЧУ. ЕСЛИ Я В КОНКРЕТНЫЙ МОМЕНТ ВРЕМЕНИ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ ПОЛНОГО ПРОЦЕССА РЕШЕНИЯ ОТ И ДО, ТО ЭТО ОЗНАЧАЕТ, ЧТО РЕШЕНИЕ ЭТОЙ ЗАДАЧИ БУДЕТ ИНТЕРЕСНЫМ И ПОЗНАВАТЕЛЬНЫМ, А ПОСЛЕ РЕШЕНИЯ Я СТАНУ ЛУЧШЕ И СИЛЬНЕЕ. ЗАДАЧА, РЕШЕНИЕ КОТОРОЙ ОТКРЫВАЕТСЯ ПО ХОДУ ЭТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ ЗАДАЧА, ЭТО НОВОЕ ОТКРЫТИЕ!
СМЫСЛ РАБОТЫ ВО ВДОХНОВЕНИИ И УВЛЕЧЁННОСТИ. ЭТО ТО СОСТОЯНИЕ, КОТОРОЕ ВЕДЁТ К УСПЕХУ)
Сейчас вот сижу перед отпуском и думаю делать или не делать задачу. Здесь опять проявляется моя склонность к перфекционизму. Я это понимаю так, нечего распыляться на множество задач. Нужно в течении дня делать только одну большую задачу или задачу одной направленности. И сделать её нужно ОТ и ДО полностью за одну непрерывную итерацию времени или не делать вовсе. То есть нужно подобрать время таким образом, чтобы сделать задачу в один присест.
