О чём речь
Я всё время переживаю за время. Я всё время куда-то тороплюсь. У меня всё время пожар. Я переживаю из-за того, что я НЕ ЭФФЕКТИВНО ИСПОЛЬЗУЮ СВОЁ ВРЕМЯ. Что время очень ценно, что время ограничено, времени вообще нет. А столько ещё всего нужно сделать. Нужно успеть. Я переживаю, что я всё делаю очень долго, гораздо дольше, чем то время которое должно было уйти на ту или иную задачу В ИДЕАЛЕ. То есть я переживаю, что Я НЕ УКЛАДЫВАЮСЬ В СРОКИ. ЧТО ПОСТОЯННО ЕСТЬ КАКИЕ-ТО СРОКИ, Я В НИХ НЕ УКЛАДЫВАЮСЬ, И Я СЕБЯ КОРЮ. Это одна из причин прокастинации моей, того, что я прежде чем начать работать по несколько часов сам себе ебу мозги. Я всё время испытываю стресс и угрызения совести из-за того, что я не укладываюсь в сроки. Поэтому так как я не использую ЭФФЕКТИВНО ВРЕМЯ, ТО ЕБУ СЕБЕ МОЗГИ. Так как я боюсь, что я не оправдываю ожидания других людей.
Что сейчас у меня в голове: срок задачи - это то минимальное время, за которое я мог бы в теории в идеальных условиях на пределе своих интеллектуальных и психофизических возможностях выполнить данную задачу. И у меня в голове есть убеждение, что я каждый момент времени, что я работаю должен работать именно на пределе своих возможностей. А если я это делаю в более расслабленном режиме, не на пределе, то я филоню. Филоню потому что я не идеально делаю по времени, то есть ВСЕГДА МОЖНО БЫЛО БЫ СДЕЛАТЬ ЛУЧШЕ И БЫСТРЕЕ. И вот за эту идеальность я себя корю, ебу себе мозг, посыпаю голову пепелом. Где-то внутри у меня сидит убеждённость, что максимально эффективный результат я могу выдавать, что если я напряжён. Я должен быть напряжённым, сосредоточенным, в таком варианте я ради дела отдаю себя полностью. То есть задачу нужно выполнять или МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО, ТО ЕСТЬ ЗА ТО МИФИЧЕСКОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ВРЕМЯ, ЗА КОТОРОЕ Я БЫ МОГ ВЫПОЛНИТЬ ЕГО, а если я не могу его выполнить, то лучше и не буду выполнять, ну нафиг, а то ещё угрызения совести буду испытывать, да корить себя. я же не могу позволить себе чувствовать себя спокойно за это. А так зато делать не буду, и не буду чувствовать себя виноватым. ЧУВСТВО ВИНЫ - вот что я ощущаю в этот момент. Потому как где-то у меня сидит убеждение, что ЕСЛИ Я СЕБЯ БУДУ КОРИТЬ ЗА ТО, ЧТО Я НЕ УСПЕВАЮ ДЕЛАТЬ ЗАДАЧИ "ВОВРЕМЯ", ТО Я ТАКИМ ОБРАЗОМ ТИПА БУДУ САМ СЕБЯ СТИМУЛИРОВАТЬ ВЫПОЛНЯТЬ ИХ БЫСТРЕЕ, И ЭТО ПРИВЕДЁТ МЕНЯ К БОЛЕЕ ВЫСОКОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ. То есть у меня щас такая суперэффективная стратегия: ставить себе задачи "с реальными сроками", понимать, что я в эти сроки не уложусь, не успевать сделать в сроки, а потом забивать хер, чтобы не испытывать угрызений совести.
Переформатирование
Было: срок выполнения задачи - это то минимальное время, за которое возможно выполнение данной задачи хорошим компетентным программистом на пределе своих возможностей. Стало: ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАДАЧИ - ЭТО ТО НЕОБХОДИМОЕ ВРЕМЯ, КОТОРОЕ НУЖНО КОНКРЕТНО МНЕ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ЗАДАЧИ В ТЕХ УСЛОВИЯХ, В КОТОРЫХ Я НАХОЖУСЬ В ДАННЫЙ МОМЕНТ, С ТЕМИ ЗНАНИЯМИ И НАВЫКАМИ, КОТОРЫМИ Я ОБЛАДАЮ В ТЕКУЩИЙ МОМЕНТ, В ТОМ СОСТОЯНИИ И НА ТОМ УРОВНЕ РАЗВИТИЯ, В КОТОРОМ Я НАХОЖУСЬ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ. ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАДАЧИ - ЭТО ТО ВРЕМЯ, КОТОРОЕ НЕОБХОДИМО ИСПОЛЬЗОВАТЬ, ЧТОБЫ ВЫПОЛНИТЬ ЗАДАЧУ ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЧТО ЕЁ ВЫПОЛНЕНИЕ ПОМОГАЛО ЛЮДЯМ, ДЛЯ КОТОРЫХ ОНА ДЕЛАЕТСЯ. САМОЕ ГЛАВНОЕ ЭТО КАЧЕСТВЕННО ВЫПОЛНЕННАЯ РАБОТА.
Было: самое эффективное рабочее внутренне состояние - это состояние внутреннего напряжения на пределе своих психических возможностей. корить себя - это офигенно, охеренная же стимуляция. чем буду больше себя корить - тем больше будет мотивации) Стало: САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ РАБОЧЕЕ ВНУТРЕННЕ СОСТОЯНИЕ - ЭТО РАСЛАБЛЕННОЕ СПОКОЙНОЕ ГАРМОНИЧНОЕ СОСТОЯНИЕ. ЧЕМ БОЛЕЕ СПОКОЙНЫМ И ГАРМОНИЧНЫМ Я БУДУ ТЕМ ЛУЧШЕ БУДЕТ И ДЛЯ МЕНЯ И ВООБЩЕ ДЛЯ ВСЕХ. ЧЕМ БОЛЬШЕ Я ДОВОЛЕН ТЕКУЩИМ ДОСТИГНУТЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ, ТЕМ БЫСТРЕЕ И ЛУЧШЕ Я ЗАКОНЧУ РАБОТУ. ЧЕМ БОЛЕЕ РАДОСТНЫМ Я БУДУ, ТЕМ ЛУЧШЕ Я БУДУ РАБОТАТЬ.