27 ноября 2018
Сегодня я захотел поразмышлять о себе. О том, что я наркоман. Не в привычном понимании этого слова. Я наркотики не употребляю, но я зависимый. Зависимый от других своих пагубных привычек, которые тем не менее разрушают так или иначе мою жизнь. Эти привычки забирают у меня самое драгоценные ресурсы: время и здоровье и пришло время заняться вплотную решением этих проблем моей личности, так как дальнейшее моё развитие без решения этого невозможно. Я и дальше буду впустую просаживать мою жизнь таким образом. Пришло время взглянуть правде в глаза!
Какие привычки убивают моё здоровье и моё время? Следующие:
- слушание музыки;
- просмотр ютуба;
- просмотр новостей про футбол;
- просмотр какой-то информации по IT в тот момент, когда это совсем не нужно. Распыление.
- просмотр чатов в контакте и других данных в соц.сетях;
- пить чай и кофе;
- стремление использовать время максимально эффективно
Подсознательно где-то я по всей видимости считаю, что следование этим привычкам приносит мне пользу,а иначе зачем бы я тогда это всё делал. Но это ошибки моего подсознательно, нужно это исправить.
Слушание музыки
Музыку я слушаю потому что я считаю, что жизнь нужно проводить как можно "качественнее" и как можно больше "в удовольствии". Потому как жизнь "без удовольствия" она вроде как бесмысленна. Зачем жить жизнь без удовольствия? А музыка это очень даже удовольствие) То есть во-первых у меня есть внутреннее убеждение, что удовольствие на первом месте, и где-то в этом и есть смысл жизни, а во-вторых для показатель "качественности жизни" это по сути то, сколько времени я страдаю хернёй. То есть чем больше я в своё удовольствие провожу времени, тем как бы лучше и качественнее жизнь) То есть чем меньше напрягается мой мозг и чем дольше он остаётся в расслабленном состоянии, тем лучше.
Музыка для меня это своего рода анабиоз. Когда я слушаю музыку я словно под кайфом, под наркотиком, не осознаю своего реального положения дел, не вижу себя в зеркало, своих недостатков. Смотреть в зеркало своей души мне тяжело, мне больно, поэтому я прячусь за музыкой. Музыка растворяет боль осознания и принятие окружающей действительности такой какая она есть, и принятия и осознания себя таким какой я есть. Чем меньше я осознаю реальность, тем лучше говорит мне моё подсознание. Нужно как-то переосознавать свои ценности и свой взгяд на всё.
Я много смотрю ютуб. Потому что где-то моё подсознание говорит мне о том, что это очень важно. Там есть что-то, что не должно пройти мимо меня. Подсознание говорит мне, что если я упущу что-то очень важное и моя жизнь будет не такой хорошей, как если я буду в курсе всего того, что там есть. Опять какой-то сбой в системе ценностей, раз я реально на полном серьёзе полагаю, что в каком-то ютубе может быть для меня что-то важнее, чем моя жизнь, мои цели и ценности.
Просмотр новостей про футбол. Да, это наверное из той же темы, что и про youtube. Я футболозависимый. Я где-то даже олицетворяю себя с московским Спартаком. Достижения и неудачи московского Спартака отождествляю со своими собственными. Это болезнь разумеется. Моё подсознание также говорит мне, что это важно для меня. Что новости футбола ИМЕЮТ ВАЖНОЕ ЗНАЧЕНИЕ для моей жизни. Что я ОБЯЗАТЕЛЬНО должен быть в курсе. Иначе я много чего упущу, иначе моя жизнь будет не такой хорошей без этой информации, какой она будет с ней. Опять же это стремление к "максимализму качества жизни", которое сводится к тому, чтобы потребить как можно больше информации.
Просмотр информации по IT, которая в данный момент не нужна, но которая безумно интересная. Да, есть такой косяк у меня. Казалось, что же тут плохого, вроде информацию по IT узнаю. Но дело в том, что конкретно в этот момент эта информация не нужна как правило. Это НЕЭФФЕКТИВНОЕ РАСХОДОВАНИЕ времени. И это потом доставляет депрессию, я же потом всё равно понимаю и осознаю, что я это время потратил впустую по сути. Это приносит депрессию потом( Получать стоит только информацию которая актуальна в текущий момент, которую можно применить прямо здесь и сейчас.
Просмотр чатов в контакте и других данных в соц.сетях. Это ещё один жестокий убийца времени. Я до хрена трачу на это время, так как моё подсознание также говорит, что это очень важно для меня. Что там вот что-то такое, без чего прям жизнь будет не жизнь. Нужно обязательно узнать кто там и что пишет. Как у кого дела. Что нового в мире. О чём думает Арахис, о чём думает ещё кто-то и так далее. Подсознание говорит мне, что чем более я буду осведомлённее о всякой херне по сути ничего для меня не значащей, чем лучше для меня будет. Осведомлённость о всякой херне - вот благо для меня) Вот истинный показатель ценности жизни для меня)))
Пить чай и кофе. Это тоже бич очень жёсткий для меня. Зависимость жестокая. Появилась она примерно в подростковый период, когда я учился в математическом классе при УлГУ. Осознание новой информации давалось мне тяжело, учёба тогда была для меня стрессом, и чай был своего рода транквилизатором, заглушающим данную "боль". С тех пор привычка осталась. Вот эта вся обязаловка убивала во мне страсть к учёбе немного, точнее даже не убивала страсть, а напрягала. Теперь для меня чай это своего рода проводник в расслабленность, в хорошее расположение духа, в медитативное состояние осознанности и способности принимать новую информацию. Без чая вроде как информация новая не будет усваиваться. Чай это спокойствие, это удовольствие, это опять же другое качество жизни. Это причина быть занятым ещё. Во! Точно! Я же в этот момент типа занят и у меня есть веское основание "не осознавать новую информацию", чего я очень боюсь. Почему я боюсь? Потому что "осознование новой информации", это изменение личности, это переосмысление. Это смерть предыдущей личности, это узнавание чего-то нового. Моя закрытость от принятия и восприятия чего-то нового. Новая информация, это как СМЕРТЬ для меня в каком-то роде + это что-то что лишает меня ЦЕЛЬНОСТИ. Так как со старой информацией Я ЦЕЛЬНЫЙ. А с новой информацией, которая как я знаю уже есть, но ещё не полностью мной осознана я как бы в промежуточном состоянии, в несколько неопределённом, что лишает меня внутренней гармонии. Я в этот момент начинаю комплексовать, когда я что-то не понимаю или когда я чего-то не допонимаю, я начинаю считать себя тупым и глупым, ведь я что-то не понимаю!!! А когда этой информации у меня таких мыслей нет. Поэтому я и избегаю новой информации, чтобы опять же смотреть на себя в зеркало: потому что в этот момент я теряю как бы достоинство в своих глазах, когда в этот момент просыпания я начинаю реально осознавать уровень своего интеллекта и понимать, что я не такой уж и умный. Короче МНЕ БОЛЬНО ОСОЗНАВАТЬ СЕБЯ ТАКИМ КАКОЙ Я ЕСТЬ В ТОМ, ЧТО КАСАЕТСЯ ИНТЕЛЛЕКТА. МНЕ БОЛЬНОЙ ПРИНИМАТЬ СЕБЯ ТАКИМ КАКОЙ Я ЕСТЬ. Я КОМПЛЕКСУЮ ОЧЕНЬ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ И ЭТО МЕШАЕТ МНЕ РАЗВИВАТЬСЯ. ВИДЕТЬ СЕБЯ ТАКИМ КАКОЙ Я ЕСТЬ - ЭТО БОЛЬ НЕВЫНОСИМАЯ, ЭТО УНИЖЕНИЕ, ЭТО ПОТЕРЯ ДОСТОИНСТВА. ХОЧЕТСЯ НЕ ВИДЕТЬ ЭТОГО, ЗАБЫТЬ ОБ ЭТОМ. И чай в этом смысле как обезболивающее, это то за чем я могу спрятаться от ЗЕРКАЛА. Это то придаёт мне как бы "занятость", а на самом деле оправдание бездействию - потому как в этот момент я как бы "занят", и мне как бы некогда заниматься тем, что я должен делать в этот момент на самом деле, чтобы сделать свою лучше.
Стремление расходовать время максимально эффективно.
Казалось бы, ну в этом то что плохого? Стремление асходовать время максимально эффективно это же хорошо. Да. Но у меня это превращается в долбаный перфекционизм, который мне мешает делать вообще что-либо в виду боязни совершить ошибки или выбрать "не самый лучший и эффективный путь" для решения задачи. Долбаный перфекционизм меня вообще закрепощает и в итоге я вообще ничего не делаю, оправдывая себя тем, что я не хотел "неэффективно расходовать время". В итоге, чтобы не расходовать время неэффективно я не делаю вообще ничего))) нужно осознать тот факт, что нет потерянного времени, есть время потраченное на изучение темы со всех сторон.
Переформатирование
Главный показатель качества жизни - это чистота сознания. Это осознанность и внутрення гармония внутри. Показатель цельности личности. Показатель качества жизни это ТО ВРЕМЯ, ЧТО Я ПРОВЁЛ В ОСОЗНАННОСТИ И ПОЛЕЗНЫХ ДЕЙСТВИЯХ.
Для меня значение имеет ТОЛЬКО ЧТО КАСАЕТСЯ НЕПОСРЕДСТВЕННО МЕНЯ И ЧЛЕНОВ МОЕЙ СЕМЬИ. ОСТАЛЬНОЕ ПРОСТО СУЕТА.
ВИДЕТЬ СЕБЯ ТАКИМ КАКОЙ Я ЕСТЬ ЭТО ПОКАЗАТЕЛЬ МУЖЕСТВА, ЭТО ПОКАЗАТЕЛЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ДОСТОИНСТВА. ПРЕБЫВАТЬ В СОСТОЯНИИ ОСОЗНАНИЯ СЕБЯ И РАБОТЕ НАД СОБОЙ ЭТО КРУТО. Я ГОРЖУСЬ СОБОЙ КОГДА Я В ТАКОМ СОСТОЯНИИ. ЧЕМ БОЛЬШЕ Я В ТАКОМ СОСТОЯНИИ НАХОЖУСЬ, ТЕМ БОЛЕЕ ЦЕЛЬНЫМ И ГАРМОНИЧНЫМ Я ЯВЛЯЮСЬ. ТЕМ БОЛЕЕ ЛУЧШИМ Я СТАНОВЛЮСЬ, ТЕМ ЛУЧШЕ БУДЕТ МОЯ ЖИЗНЬ И ЖИЗНЬ МОИХ БЛИЗКИХ. ПРЕБЫВАТЬ В ТАКОМ СОСТОЯНИИ ЭТО ЗНАЧИТ ДЕЛАТЬ СЕБЯ ОСОЗНАННЫМ.
Любое время использованное в нужном русле есть полезное. Это время, которое я использовал на ВСЕСТОРОННЕЕ ИЗУЧЕНИЕ ПРЕДМЕТА. ЧЕМ ВСЕСТОРОННЕЕ Я ИЗУЧИЛ ПРЕДМЕТ, ТЕМ ЛУЧШЕ. ЧЕМ С БОЛЬШИХ СТОРОН Я ИЗУЧИЛ ВОПРОС, ТЕМ ЛУЧШЕ. Время, использованное на изучение предмета исследования, ВСЕГДА ПОЛЕЗНО. ЭТО ТО ВРЕМЯ, ЧТО ДЕЛАЕТ МЕНЯ ОСВЕДОМЛЁННЕЕ ПО ПРЕДМЕТУ ИЗУЧЕНИЯ С МАКСИМАЛЬНОГО КОЛИЧЕСТВА СТОРОН. ЭТО ВСЕГДА ЕСТЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ.
Жить нужно с удовольствием. Главное удовольствие - это удовольствие от ОСОЗНАНИЯ ЧЕГО-ТО НОВОГО И РОСТА НАД СОБОЙ, А ТАКЖЕ ОТ ПОЛЕЗНЫХ ДЕЙСТВИЙ, СОВЕРШЕНИЕ КОТОРЫХ УЛУЧШАЕТ ЖИЗНЬ.
Невозможно жить лучше, чем проводя жизнь в стремлении стать совершеннее! (Сократ)
«Ты сеешь мысль, а пожинаешь действие. Пожиная действие, ты сеешь привычку. Посеяв Привычку, ты пожинаешь характер. Посеяв характер, ты пожинаешь свою судьбу»